今日も、「社会の顔のわたし」で一日が終わった。

仕事では大人らしく振る舞い、家庭では誰かを支えて、

無意識のうちに周囲の期待に応える日々。

気づけば、深く息をすることすら忘れている。

それが「普通」になって、自分の気持ちに正直になることのほうが、むしろ難しくなっている。

けれど、今夜はふと空を見上げてほしい。

満月が、静かにそこにいる。

評価も助言もなく、飾らない、偽らない、ただ照らしてくれる光。

その月明かりは

「社会の顔のわたし」ではなく、もっと奥にあるあなたの本音にそっと触れてくる。

「その頑張り、本当にあなたを幸せにしてる？」

そんな声が、胸の奥に響く。

すぐに答えなんて出なくていい。

ただ、涙が出そうになるなら、それがサインかもしれない。

何もしない夜も、ちゃんと意味がある。

自分のきもちに素直になることは、甘えじゃなくて、回復のはじまり。

本当の強さは、無理に笑うことじゃない。

ちゃんと立ち止まり

ちゃんと休み

ちゃんと泣けること。

今夜くらい、「社会の顔のわたし」をそっと脇に置いて

ただの“わたし”に戻っていい。

誰のためでもない、自分のために

月明かりの下で、深く息をしてみよう。

聞こえますか？

心が、息を吹き返す音。