先日の朝、温かいハーブティーを飲みながら、ふと思ったんです。「最近、喉が楽だな」って。そしてそう感じた瞬間、心にも余裕があることに気づきました。逆に、喉が痛かったり声が出にくかったりするとき、なぜか心も窮屈になっている。これって偶然じゃないのかもしれない、そんなことを考えていました。
占星術では、牡牛座が喉を司ると言われています。牡牛座は地の星座で、五感をとても大切にする性質を持っているんです。美しいもの、心地よいもの、安定したものを愛する星座。そして喉は、声を出す場所であると同時に、自分を表現する入口でもあります。
牡牛座さんの喉が守っているもの
牡牛座と喉の関係を考えるとき、私がいつも思い出すのは、ある女性クライアントさんのことです。彼女は喉の調子がずっと悪くて、「風邪でもないのに、なぜか喉が詰まる感じがする」と相談してくれました。
セッションの中でお話を聴いていくと、職場で言いたいことを我慢していたり、家族との会話で本音を飲み込んでいたりすることが見えてきました。喉は、声を出す場所。でもそれだけじゃなくて、「自分の想い」や「伝えたい言葉」を外に出す大切な通り道なんです。
牡牛座が喉を守っているのは、私たちが心地よく、安心して自分を表現できるように、というメッセージなのかもしれません。喉が健やかであることは、自分の声が自由に出せること。そしてそれは、自分らしく生きることにつながっているんですね。
喉を労わることは、自分を大切にすること
喉のケアって、ただ風邪予防のためだけじゃないんだなと、最近よく感じます。喉を労わることは、自分の声を、自分の想いを大切にすることなんです。
喉の調子が良いとき、不思議と言いたいことがすっと言えたり、人との会話がスムーズだったりしませんか？それは、身体が心地よいと、心にも余裕が生まれるから。牡牛座的な「心地よさ」を喉を通して感じると、自己表現も自然になっていくんです。
逆に、喉が痛いときや声が出にくいとき、心も少し縮こまっているような気がします。身体と心は、思っている以上につながっているんですね。だから、喉のケアは、心のケアでもあり、運気を整えることにもつながっていくと思うんです。
今日から試せる、喉と心を労わる小さな習慣
では、具体的にどうすればいいのか。難しいことじゃなくて、ちょっとした習慣で大丈夫です。
温かい飲み物をゆっくり味わいながら飲む。深呼吸をして、喉を意識してみる。好きな歌を口ずさんでみる。そして、言いたいことを我慢しすぎないこと。小さなことですが、これらが喉と心を労わる第一歩になります。
あなたの声は、あなた自身の大切な表現です。喉を大切にすることは、自分を大切にすること。今夜は温かいお茶でも飲みながら、喉に「ありがとう」と伝えてみてくださいね。
おやすみなさい。