2026年1月の運勢は、14年ぶりに海王星が動く特別な月です。1月27日に海王星が牡羊座へ移動し、夢や理想の形が変わり始めます。1月後半には金星、太陽、水星、火星が次々と水瓶座へ入り、新しい風が吹き込む時期。満月と新月、そして海王星の移動が重なるこの1ヶ月、星の影響を受け取りながら心地よく過ごすヒントをお届けします。
【全体像】2026年1月の運勢｜星の動きが与える影響
2026年1月は、山羊座から水瓶座へと星のエネルギーが大きくシフトする月です。前半は現実的で計画的な流れ、後半は自由で革新的な風が吹き込みます。木星と天王星が逆行中のため、焦らず内面を見つめる時間も大切に。海王星の移動という歴史的な転換点も訪れます。
2026年1月は3つの期間で運勢の流れが変わる
1月は大きく3つの期間に分かれています。第1期（1月1日〜1月16日）は山羊座エネルギーが強く、現実的で計画的に動ける時期です。目標を立てたり、丁寧に準備を進めたりするのに向いています。
第2期（1月17日〜1月26日）は水瓶座エネルギーが集中する期間。1月17日に金星、20日に太陽、21日に水星、23日に火星が次々と水瓶座入りします。新しい視点や仲間との交流がテーマになり、自由な発想が広がるでしょう。
第3期（1月27日〜1月31日）は海王星が牡羊座へ移動した後の新時代。夢や直感の質が変わり始め、新しい理想を追いかける扉が開きます。
2026年1月の運勢に影響する逆行天体の意味
1月は木星が蟹座で、天王星が牡牛座で逆行を続けています。木星の逆行は内面の成長や価値観の見直しを促します。外側に広げることよりも、心の中で大切にしたいものを確認する時期です。
天王星の逆行は変化のペースを調整する働きがあります。急激な変化よりも、自分のペースで少しずつ進むことを星が後押ししてくれるでしょう。焦る必要はありません。ゆっくりと、でも確実に歩んでいけば大丈夫です。
逆行中の星は「立ち止まって見つめ直す時間」をくれています。前に進むことだけが成長ではなく、振り返ることで見えてくる景色もあるはずです。
海王星移動が2026年1月の運勢に与える大きな影響
1月27日、海王星が魚座から牡羊座へ移動します。14年ぶりの大移動です。海王星は夢や理想、スピリチュアルな感性を司る星。2011年から続いた魚座期は「溶け合う夢」「境界を超える癒し」がテーマでした。
牡羊座期（2026年〜2039年）は「自分から始める夢」「行動する理想」へとシフトします。受け身で夢を見るのではなく、自分の意志で新しい世界を切り開く時代の始まりです。
1月27日を境に、心の奥で何か新しいものが動き出すかもしれません。小さな予感や直感を大切にしてください。新しい時代の扉が、静かに開き始めています。
【前半】2026年1月前半の運勢と過ごし方｜1日〜19日の星の影響
1月前半は山羊座エネルギーが中心となり、現実的で地に足のついた時期です。1月2日に水星が山羊座入りし、思考や会話も具体的になります。1月3日の蟹座満月で感情を整理し、1月17日に金星が水瓶座へ入ると人間関係に新しい風が吹き込みます。計画を立て、丁寧に進める前半戦です。
1月3日の蟹座満月｜2026年1月の運勢に影響する感情の整理
1月3日19時02分、蟹座で満月を迎えます。蟹座は家族や安心、居場所をテーマにする星座です。2025年を振り返り、心に溜まった感情や執着を手放すタイミングになるでしょう。
満月の夜は、不要な感情を紙に書き出して破る、感謝の気持ちを家族に伝える、部屋を整えるなど、心と空間を整理する時間を持ってみてください。蟹座の満月は「安心できる場所」を見つめ直すきっかけをくれます。
手放すことで、新しいものを受け取る余白が生まれます。満月の光に照らされながら、心を軽くしていきましょう。
2026年1月前半の運勢を高める日常の過ごし方
山羊座エネルギーが強い前半期（特に1月2日〜1月16日）は、新年の目標や計画を立てるのに最適です。手帳やノートに書き出すことで、思いが現実へと近づいていきます。
丁寧に暮らすことも大切にしてみてください。朝のコーヒーをゆっくり淹れる、部屋を整える、一つ一つの作業に集中する。地道な積み重ねが、後半の飛躍につながります。
仕事や学びに集中するのもこの時期ならでは。焦らず、目の前のことをコツコツと進めていく姿勢が、運気を高めてくれるでしょう。地に足をつけて歩む大切さを、星が教えてくれています。
水星と金星の移動が2026年1月前半の運勢に与える影響
1月2日に水星が射手座から山羊座へ入ります。会話や思考が具体的で現実的になり、計画を立てたり、必要な情報を整理したりするのに向いた期間です。曖昧なままにしていたことを、きちんと形にできるでしょう。
1月17日には金星が山羊座から水瓶座へ移動します。人間関係や愛情面に新しい風が吹き込み、個性的な魅力や自由な関係性がテーマになります。いつもと違うタイプの人との出会いや、友達との楽しい時間が増えるかもしれません。
金星の移動をきっかけに、前半の真面目なムードから、少しずつ軽やかな雰囲気へと変わっていきます。
【後半】2026年1月後半の運勢と過ごし方｜20日〜31日の変化の影響
1月後半は星の動きが加速します。1月19日の山羊座新月で新しい目標を設定した後、1月20日に太陽、21日に水星、23日に火星が次々と水瓶座入り。仲間とのつながりや自由な発想がテーマになります。そして1月27日、海王星が牡羊座へ。歴史的な転換点を迎える後半戦です。
1月19日の山羊座新月｜2026年1月の運勢を切り開く新しい目標
1月19日4時51分、山羊座で新月を迎えます。山羊座のテーマは「達成」「計画」「現実化」。具体的で達成可能な目標を立てるのに最適なタイミングです。
仕事やキャリア、長期的なビジョンに関する願い事が叶いやすい新月。「今年の3月までに〇〇を達成する」「毎日30分、△△の時間を作る」など、期限や行動を明確にした目標を書き出してみてください。
新月の願い事は、紙に書いて読み返すことで力を持ちます。山羊座の新月は、夢を現実へと着実に運んでくれるでしょう。一歩ずつ、目標へと近づいていく後押しを受け取ってください。
水瓶座に天体集中｜2026年1月後半の運勢に影響する仲間の力
1月17日以降、金星・太陽（1月20日）・水星（1月21日）・火星（1月23日）が水瓶座に集まります。水瓶座は仲間やつながり、自由な発想を大切にする星座です。
新しい出会いや、仲間との交流が活発になるでしょう。SNSでのつながり、趣味の集まり、気の合う友達との時間が楽しく感じられます。一人で抱え込むより、周りと協力することで道が開ける時期です。
個性を活かすことも水瓶座のテーマ。「普通」に合わせるのではなく、自分らしさを大切にしてみてください。自由な視点や発想が、思いがけない幸運を運んでくれます。
2026年1月27日以降の運勢｜海王星移動後の過ごし方
1月27日に海王星が牡羊座へ入った後は、夢や直感の質が変わり始めます。「自分から動く」「新しい理想を追う」エネルギーが芽生えるでしょう。
感じた直感やインスピレーションを大切にしてください。夢日記をつける、アートや音楽に触れる、水辺を散歩する。海王星のエネルギーを受け取る方法はたくさんあります。
瞑想や内省の時間も持ってみましょう。静かに自分と向き合う中で、新しい夢の種が見えてくるかもしれません。「やりたいこと」に正直になる勇気を持って。小さな一歩でいい。新しい時代の始まりを、心で感じ取ってください。
【日別】2026年1月の運勢｜星の影響を受ける良い日と過ごし方
1月は満月、新月、そして複数の天体移動が重なる濃密な月です。星の影響を受けやすい日を知り、日々の計画に活かすことで、運気の流れに乗りやすくなります。良い日を大切にしながら、注意が必要な日は無理せず休む。星のリズムと調和しながら過ごすヒントをお伝えします。
2026年1月の運勢アップデー｜星の影響で動きやすい日
1月の中で特に行動しやすい日をご紹介します。1月3日は蟹座満月で、感情の整理や家族との時間を大切にする日。心を軽くする手放しのワークに最適です。
1月17日は金星が水瓶座へ入る日。人との出会いや新しい楽しみが広がります。友達との約束や、気になるイベントに参加してみてください。
1月19日の山羊座新月は目標設定の日。願い事を書き出し、計画を立てましょう。1月20日は太陽が水瓶座へ入り、新しいスタートを切るエネルギーが満ちてきます。自由な発想を大切に、軽やかに動いてみてください。
2026年1月に気をつけたい日｜運勢の影響で心が揺れる過ごし方
木星と天王星が逆行中のため、1月全体を通して「見直し」のエネルギーが流れています。特に月の前半、計画通りに進まないと感じる日があるかもしれません。でも焦る必要はありません。立ち止まって考える時間だと受け取ってください。
月の後半、天体が次々と水瓶座へ入る時期は、変化のスピードに戸惑うこともあるでしょう。新しい流れについていけないと感じたら、無理せず休む選択も大切です。
心が揺れる日は、自分を大切にする日。ゆっくりお茶を飲む、好きな音楽を聴く、早めに休む。優しく自分をケアすることが、運気を整えてくれます。
週ごとに見る2026年1月の運勢｜1週間単位での影響と過ごし方
1月を週ごとに見ていきましょう。第1週（1月1日〜1月5日）は新年の計画と満月の手放し。目標を立てつつ、不要なものを整理する時期です。
第2週（1月6日〜1月12日）は現実的な行動を大切に。コツコツと目の前のことを進めていきます。第3週（1月13日〜1月19日）は金星の移動と新月。人との出会いが楽しく、新しい願いを立てる週です。
第4週（1月20日〜1月26日）は水瓶座エネルギー全開。仲間との交流や自由な発想を楽しんでください。第5週（1月27日〜1月31日）は海王星移動の新時代。新しい夢の始まりを感じる週になるでしょう。
【特別】海王星が牡羊座へ｜2026年1月27日からの過ごし方
1月最大のイベントは、海王星の牡羊座入りです。14年ぶりの大移動が、個人の夢や理想、集合意識に大きな影響を与えます。魚座期の「溶け合う夢」から、牡羊座期の「自分から創る夢」へ。長期的な視点も含めて、海王星の新しい旅が私たちに何をもたらすのか、希望とともにお伝えします。
海王星の星座移動が2026年1月以降の運勢に与える影響
海王星が魚座から牡羊座へ移ることで、夢や理想の方向性が大きく変わります。魚座期（2011年〜2026年）は境界を溶かし、受容と共感、癒しがテーマでした。人と人とのつながりや、目に見えない世界への関心が高まった時代です。
牡羊座期（2026年〜2039年）は、新しい夢を自分から創る時代。行動する理想、個人の意志が大切になります。受け身で夢を見るのではなく、自分の足で一歩を踏み出す勇気が求められるでしょう。
1月27日を境に、心の中で新しい夢が動き始めます。「本当はやりたかったこと」「ずっと諦めていたこと」が、再び光を帯びてくるかもしれません。小さな予感を大切にしてください。
2026年1月27日以降の過ごし方｜新しい夢への影響を受け取る
海王星が移動した後は、直感を信じる時間を持ってみてください。夢日記をつけると、無意識からのメッセージが見えてきます。眠る前に「新しい夢を見せてください」と意図を立てるのもおすすめです。
アートや音楽、映画に触れることも、海王星のエネルギーを受け取る方法。心が動いた作品から、自分の本当の気持ちが見えてくるでしょう。
瞑想や水辺での散歩も効果的です。静かに自分と向き合う中で、新しい理想の輪郭が浮かんできます。「やりたいこと」に正直になってみてください。小さな一歩でいい。新しい時代の扉を開くのは、あなた自身です。
2026年1月から始まる14年の流れ｜海王星牡羊座期の運勢
海王星が牡羊座に滞在する約14年間（2026年〜2039年）は、個人の夢を大切にする時代になります。集団の理想よりも、一人ひとりの「やりたいこと」が尊重されるでしょう。
新しいスピリチュアリティの形も生まれてきます。受け身で癒されるだけでなく、自分から創造する精神性。行動する祈り、動く瞑想のような新しい実践が広がるかもしれません。
1月はその始まりの月。長い旅の第一歩です。あなたの夢が、世界を変えていく。そんな時代の幕開けを、心で感じ取ってください。新しい理想を追いかける勇気を持って。未来は、今ここから始まっています。
【まとめ】2026年1月の運勢を受け取る過ごし方
2026年1月の運勢は、海王星の移動という大きな転換点を含む特別な月です。前半は山羊座の現実的なエネルギーで計画を立て、後半は水瓶座の風に乗って新しいつながりを楽しんでください。1月3日の満月で感情を整理し、1月19日の新月で目標を設定し、1月27日からは新しい夢の扉が開きます。星の影響を味方につけながら、心が軽くなる1ヶ月を過ごせますように。