「あ、あの言葉、言わなきゃよかったな…」

帰り道やふとした瞬間に、ひとり反省会をして落ち込んでしまうこと、ありませんか？

大切な人とのやり取りだからこそ、

「早く返さなきゃ」「ちゃんと伝えなきゃ」と焦ってしまって、つい言葉が先走ってしまう。

後から「もっとやさしい言い方ができたのに…」って胸がキュッとなること、私にもよくあります。

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そんな今日引いたタロットカードは【 ペンタクル7 】🌱

このカードは、これまで一生懸命に育てるために行動し、積み上げてきた実りを前に「一旦立ち止まって眺めている」姿を描いています。

カードが教えてくれたのは、

「まずは、ここまで互いに積み重ねてきた愛や感謝を、そのまま受け取ってみよう」ということ✨

「自分も与えてきたし、相手からもたくさんの優しさを受け取っていたんだな」

そうやって一度立ち止まって全体を見渡してみると、自分を責める気持ちが少しずつ解けていきました。

実りを眺めた農夫が「次はどう育てていこうかな？」と考えるように、

「じゃあ、これからの私はどうしていく？」って自分に問いかけてみたんです。

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そこで私が選んだ新しい選択。

それは、言葉を発する前に【 呼吸をして、息を整えること 】。

「早く反応しなきゃ！」という焦りを感じたら、一瞬だけ立ち止まって、深く深呼吸をする。

急いで言葉を見つけに行かなくても大丈夫なんです。

息を整えるだけで、心にふっと優しいスペースが生まれて、

自分にとっても相手にとっても、一番あたたかい言葉を選び直せるようになります🌸

焦ってしまうのは、あなたが目の前の人を大切にしたいと思っている証拠。

だから自分を責めずに、まずは深呼吸から始めてみませんか？😊

「私もつい焦って言っちゃうな」

「一息ついて、優しい言葉を選びたいな」

そう思ったら、ぜひコメントや保存で教えてくださいね☕️💖

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