あなたが自分らしく過ごすために、タロットカードから健康アドバイスをお届けします♪
今日のカード：カップの５
メッセージ：十分に感情を味わって
対応星座：蠍座(第1デーカン)
起きた出来事に対する後悔や過去に起きたことに執着していると感じますか？
人は起きた出来事に色々感情や思考を結び付けます。
その時、感情（自分の内なる声）を十分に感じて共感的に味わうことが大事です。
でも、そのためには、堪えられる心の状態にないとなかなかできません。
私の場合、そういう時は好きなアニメを観て、心を整えています。
つらい感情に気づき、共感的に味わうことで、だんだん気持ちも落ち着き和らぎます。
そうしたら、思考が柔軟になって、別の考え方、新しい視点に気づきやすくなると思います。
心に余裕が生まれ、精神的に安定し、健康増進も期待されます。
