雨水と魚座が重なる2月は、冬の硬さが溶けて、心も体もやわらかくなっていく季節です。無理に頑張ろうとするより、水の流れに身をゆだねるように過ごすと、不思議と心が軽くなることに気づきます。占星術と二十四節気が教えてくれる、この季節ならではの過ごし方のコツをお伝えしていきます。
雨水と魚座が重なる時期｜2月はどんな季節?
雨水という二十四節気と、魚座という星座が重なる2月。東洋の知恵と西洋の占星術が、同じ時期に「溶かす」「境界を緩める」というテーマを伝えているのは、なんとも不思議な一致です。冬の間に固まっていた心と体が、春の気配とともに少しずつやわらかくなっていく季節だからこそ、感じるままに過ごすことを大切にしたい時期でもあります。
雨水の時期が持つ「溶かす力」とは?
雨水は立春から約15日後、2月19日頃から始まる節気です。冬の間に凍っていた大地が溶け、雪が雨に変わっていく時期を表しています。自然界だけでなく、私たちの心も同じように、冬の間に固まっていたものが少しずつほどけていくタイミングです。
「最近、涙もろくなった気がする」「なんだか感情が揺れやすい」と感じるなら、それは心が溶け始めているサインかもしれません。溶けるというのは、弱くなることではなく、やわらかさを取り戻すこと。冬の間に我慢していた気持ちや、抑え込んでいた感情が、ようやく動き出す季節なのです。
魚座の季節が教えてくれる「境界を緩めること」
魚座は2月19日頃から3月20日頃まで、太陽が滞在する星座です。12星座の最後に位置し、すべてを包み込むような優しさと、境界を溶かすエネルギーを持っています。
「こうあるべき」「これが正しい」という枠組みを、魚座は静かに緩めていきます。仕事と休息、自分と他者、現実と夢。はっきり分けていたものが、少しぼんやりしてくる感覚があるかもしれません。それは曖昧になっているのではなく、境界が緩んでいるだけ。魚座の季節は、きっちり分けることよりも、感じるままに生きることを大切にする時期なのです。
雨水×魚座の時期に起こりやすい心と体の変化
雨水と魚座が重なる2月には、心と体にいくつかの変化が起こりやすくなります。たとえば、理由もなく涙が出てきたり、感情の波が大きくなったりすること。また、人との境界線が曖昧に感じられて、相手の気持ちが流れ込んでくるような感覚を持つこともあります。
直感が冴える一方で、現実的な判断がしにくくなったり、疲れやすくなったりするのも、この時期の特徴です。でも、これらは「おかしい」わけではありません。季節のエネルギーに心身が反応している、ごく自然な現象なのです。冬の固さが溶けて、春へと向かう途中。心も体も、その流れに乗っている証拠だと思ってください。
雨水×魚座の時期に「心がけたいこと」
雨水と魚座が重なる2月は、「流れに身をゆだねる」「完璧を手放す」「感じることを大切にする」という3つを意識すると、心が軽くなります。私自身、子どもを寝かしつけながら一緒に寝落ちしてしまう日々が続いたとき、「ちゃんとできていない」と焦っていました。でも、その時期が魚座の季節だったと気づいたとき、「ああ、今は流れに乗っていいんだ」と思えたんです。
雨水×魚座の季節は「頑張らない」を許可する
魚座の時期に無理に頑張ろうとすると、かえって流れに逆らうことになります。「休むことも大事」「できないことがあってもいい」と、自分に許可を出してみてください。
私も育児中、子どもを寝かしつけた後に仕事をしようと思っていたのに、気づいたら朝になっていた日が何度もありました。最初は「だめだな」と思っていたけれど、ある日「今は休むことが必要なんだ」と受け入れたら、心がすっと軽くなったんです。頑張らないことを選ぶのも、立派な選択です。魚座の季節は、そんな自分を責めずに、ゆるやかに過ごしていい時期なのです。
魚座の時期に「感じること」を大切にするコツ
魚座の季節は、思考よりも感覚を優先してみる時期です。「理由はわからないけど惹かれる」「なんとなく心地いい」という感覚を、信じてみてください。
たとえば、本屋でふと目に留まった本を手に取ってみる。理由もなく入りたくなったカフェで過ごしてみる。泣きたくなる映画を、思いきり泣きながら観る。小さなことでいいんです。頭で考えて選ぶのではなく、心が動いた方を選んでみる。そうやって感覚に従っていると、自分の内側にある声が聞こえやすくなります。魚座の時期は、直感を磨く絶好の機会でもあるのです。
雨水×魚座の時期は「境界線を緩める」練習期間
「自分」と「他者」、「仕事」と「プライベート」、「やるべきこと」と「やりたいこと」。普段はきっちり分けているものを、少しだけ緩めてみる時期です。完璧に分けようとせず、曖昧さを楽しんでみてください。
仕事中にふと窓の外を眺める時間を持ってみる。家事の合間にお茶を一口飲んで、味をゆっくり感じてみる。「今、何をしているか」をはっきりさせなくても、いいんです。境界線が曖昧になると、不安に感じることもあるかもしれません。でも、魚座の季節は、その曖昧さの中にこそ、新しい気づきや癒しが隠れています。ゆるやかに、やわらかく。境界を緩めることで、心にも余白が生まれてきます。
雨水×魚座の時期の「暮らしの過ごし方」
雨水と魚座の季節を、暮らしの中でどう感じていくか。「水」「流れ」「感じる」をキーワードに、日常に取り入れやすい過ごし方をご紹介します。水に触れる、音や香りを意識する、やわらかい食事を取り入れる。どれも難しくないことばかりです。自分が心地いいと感じるものから、試してみてください。
雨水×魚座の時期に取り入れたい「水のある暮らし」
魚座は水の星座です。この時期、意識的に水を暮らしに取り入れてみると、心が落ち着きやすくなります。
お風呂にゆっくり浸かる時間を持つ。朝起きたら白湯を一杯飲んでみる。雨の日には、窓を少し開けて雨音を聴く。晴れた日に、川や池のそばを散歩してみる。部屋に花を活けて、水を替えるたびに「ありがとう」と声をかけてみる。水に触れることで、魚座が持つ「流れ」「浄化」「境界の溶解」を、体で感じることができます。特別な道具はいりません。日常の中にある水を、ただ意識するだけでいいんです。
魚座の季節に心地よい「音・香り・色」の取り入れ方
魚座の時期は、五感を通じてエネルギーを感じるのもおすすめです。音、香り、色。感覚的に「いいな」と思うものを、暮らしに取り入れてみてください。
音なら、波の音や雨音、クラシック音楽、アンビエントのような静かな音楽が合います。香りは、ラベンダーやネロリ、海を思わせる爽やかな香り。色は、淡いブルーやパープル、シルバーのような、水や空を連想させる色がしっくりきます。「これが正解」というものはありません。大切なのは、あなたが心地よく感じるかどうか。直感で選んだものが、今のあなたに必要なものです。
雨水の時期に食べたい「やわらかい食事」
雨水の季節は、体を内側から温め、緩めてくれる食事を意識してみましょう。スープやお粥のような、やわらかく温かいものが体に優しく馴染みます。
春の気配を感じる菜の花や春キャベツ、ふきのとうなど、旬の野菜を取り入れるのもいいですね。温かいお茶をゆっくり飲む時間も、心を落ち着かせてくれます。無理に完璧な食事を作ろうとしなくて大丈夫。いつもの食事に温かいスープを一品加えるだけでも、十分です。「溶かす」「やわらかくする」というテーマに沿って、体が喜ぶものを選んでみてください。
雨水×魚座の時期の「心と体のケア」
雨水と魚座が重なる2月は、感情が揺れやすく、疲れやすい時期でもあります。だからこそ、セルフケアを大切にしてほしいんです。涙を我慢しない、ゆるやかに体を動かす、ひとりの時間を持つ。どれも特別なことではなく、日常の中でできる小さなケアです。自分の心と体に優しくすることが、魚座の季節を穏やかに過ごすコツになります。
魚座の時期に「涙を流すこと」を大切にする
魚座は涙や感情の解放と深く関係する星座です。この時期、理由もなく涙が出てくることは、決しておかしなことではありません。涙を我慢せず、感じるままに流してみてください。
私も、子どもを寝かしつけた後、一人でぽろぽろ泣いた夜がありました。「何で泣いてるんだろう」と自分でも不思議だったけれど、泣き終わった後は心がすっきりしていたんです。涙は、心にたまったものを流してくれる浄化の水。無理に止める必要はありません。泣きたいときに泣くことが、心の健康につながります。魚座の季節は、涙を許す季節でもあるのです。
雨水×魚座の時期に心がけたい「ゆるやかな動き」
激しい運動よりも、ゆったりとした動きが魚座の時期には合っています。ヨガやストレッチ、散歩、プールでゆっくり泳ぐこと。体を無理に鍛えるのではなく、流れるように動かしてみてください。
朝起きたときに、布団の中で軽く伸びをする。家事の合間に、肩をゆっくり回してみる。夜寝る前に、深呼吸しながら体をほぐす。大きなことをしなくても、日常の中でゆるやかに体を動かすだけで十分です。魚座的な「流れに身をゆだねる」感覚を、体で体験できます。力を抜いて、やわらかく。それが、この時期の体との付き合い方です。
魚座の季節に「ひとりの時間」を持つコツ
魚座は内省と孤独を好む星座でもあります。忙しい日常の中でも、短時間でいいので一人になれる時間を意識的に作ってみてください。
早朝、家族が起きる前の10分。子どもが寝た後のお茶の時間。トイレにこもる5分でもいいんです。完璧な環境でなくても、「今、自分だけの時間」と意識するだけで、心が落ち着きます。その時間に、何もしなくてもいい。ただ呼吸を感じたり、窓の外を眺めたり、好きな音楽を聴いたり。ひとりの時間は、自分の内側と対話するための大切な時間です。魚座の季節は、そんな時間を持つことを、自分に許してあげてください。
雨水×魚座の時期に「やらなくていいこと」
魚座の季節には、無理してやろうとすると逆効果になることがあります。「やらなくていい」と自分に許可を出すことで、心が軽くなることも多いんです。決断を急がない、予定を詰め込まない。完璧を求めず、ゆるやかに過ごす。そんな選択肢があることを、知っておいてください。
魚座の時期は「決断を急がない」
魚座は曖昧さの中に留まることが得意な星座です。大きな決断や、白黒つけることを急ぐ必要はありません。「保留」「様子を見る」という選択肢も、立派な選択なんです。
「どちらがいいかわからない」「まだ決められない」と感じるなら、それは「今は決めるタイミングじゃない」というサインかもしれません。無理に答えを出そうとすると、かえって混乱することもあります。決断は春分以降、牡羊座の季節に入ってからでも遅くありません。魚座の時期は、ゆっくり自分の気持ちを観察する時間にしてみてください。
雨水×魚座の時期は「予定を詰め込まない」
魚座の時期に予定をびっしり入れると、エネルギー切れを起こしやすくなります。余白を持つこと、予定と予定の間に何もしない時間を作ることが大切です。
「空いている時間がもったいない」と感じるかもしれません。でも、何も予定がない時間にこそ、心は休まります。急に予定が入らなくなったり、キャンセルになったりしたら、「ラッキー」と思ってみてください。流れに身をゆだねるためには、スケジュールにも遊びが必要なんです。予定を詰め込まず、ゆるやかに過ごす。それが、魚座の季節を無理なく過ごすコツです。
おわりに
雨水と魚座が重なる2月は、冬の終わりと春の始まりが混ざり合う、不思議な季節です。無理に頑張ろうとせず、水の流れに身をゆだねるように過ごしてみてください。感じるままに、ゆるやかに、やわらかく。そうやって過ごした日々が、春を迎えるあなたの心を、優しく整えてくれるはずです。季節のリズムに寄り添いながら、あなたらしく過ごせますように。