最近、少しずつ 自分の感情や想いに目を向ける時間が増えてきました。
これまで「内観が大事」「まずは自分から」とよく耳にし、
頭では理解していたつもりでしたが、
家族にはつい感情的になってしまい、
あとから「残念な態度だったな…」と振り返ることが多かったんです。

でも今は、その “残念だった瞬間” の裏側に、
自分の中で消化しきれていない気持ちや、
まだ言葉にならないモヤモヤ、
身体の奥でつまっているような感覚
があると気づけるようになってきました。

そして今日、娘との会話で
「自分に興味を持ってくれない人に、心は開かないよ。」
と一言言われました。

関心はあるのに、娘が話してくれる内容そのものには
興味が薄いと正直に言ってしまう私…。
好みや興味が違うとそっけない返事になりがちな自分に、
“喝” を入れられたような気持ちになりました。

それでも、
自分の感情に気づき、整えようとしている自分が確かにいる。
今日はその動きが自然とできたのは、
ヘリオでの 金星×土星 0° の影響もあったのかな、と感じています。