最近、少しずつ 自分の感情や想いに目を向ける時間が増えてきました。

これまで「内観が大事」「まずは自分から」とよく耳にし、

頭では理解していたつもりでしたが、

家族にはつい感情的になってしまい、

あとから「残念な態度だったな…」と振り返ることが多かったんです。

でも今は、その “残念だった瞬間” の裏側に、

自分の中で消化しきれていない気持ちや、

まだ言葉にならないモヤモヤ、

身体の奥でつまっているような感覚

があると気づけるようになってきました。

そして今日、娘との会話で

「自分に興味を持ってくれない人に、心は開かないよ。」

と一言言われました。

関心はあるのに、娘が話してくれる内容そのものには

興味が薄いと正直に言ってしまう私…。

好みや興味が違うとそっけない返事になりがちな自分に、

“喝” を入れられたような気持ちになりました。

それでも、

自分の感情に気づき、整えようとしている自分が確かにいる。

今日はその動きが自然とできたのは、

ヘリオでの 金星×土星 0° の影響もあったのかな、と感じています。