遅くなりましたが、満月のワークを。
「全力疾走したあとは、自分の内側に目を向けて。
今は、のんびり休憩中。
休憩のあとは、今までを俯瞰して見ることができ、全力疾走の成果を実感できるかも」
張った自分にご褒美を。
しんどい思いをしたのなら、「脇道」や「逃げ場所」、「お楽しみ」を用意するのも一つの方法。
左側の“保留“のカードのように、
リラックスして、
いろいろ楽しいことを想像しながら、
やりたいこと100を書いてみては
どうでしょう。
今は、出来なくても、いつかに向けて、計画なり下調べなりすることで、楽しい時間が過ごせるのでは？