「私の本音」が見えなくなるとき🌱


「自分の本当の気持ちがよくわからない」「やりたいことのはずなのに、何だか動けない」


そんな風に心がモヤモヤするときってありませんか？


今日の手帳タイムで向き合っていて気づいたのは、本音が見えなくなるときって「人と比べているとき」なんだなということ。


「あの人はあんなにすごいのに」「それに比べて私は…」


無意識に誰かと自分を比べて、自分のことを責めたり嫌いになったりしてしまう。そうすると、心は傷つかないように「本当の気持ち（本音）」を奥深くに隠してしまうんです。


でも、誰かと比べた「理想の自分」になろうとしなくていい。


「あ、私いま人と比べてたな」って気づいたら、どんな泥臭い本音も「そう思ってたんだね」って優しく認めてあげること。


誰かのモノサシを手放して、そのままの自分に寄り添うこと。それが、自分の本音を取り戻す第一歩です🌈