『自分を愛する』という大切さは知っているけど、実際にどうやったら？？？と思う方も多いのではないでしょうか。


　もはや知識では、様々な発信から多くの方は知っている。


　ただ、実践レベルでどうなのか。もはや今まで沢山発信されてきた事は、実践が問われている時が来ていると個人的には思うのです。


　✴︎まずは自分にとっての入り口を見つける✴︎


　アウルブックで投稿されていた方もいたけれど、全くその通りで、それはもう肉体レベルでの話しで、自分の資質を含めた肉体レベルでの自分そのものが受容できるかどうか。


　そんな中、私自身の入り口になったのが、意外にもスキンケア。


　若い頃、私はコスメ暴走を起こしたので、正直もう飽き飽きしていたけど、たまたまつけたテレビで石井美保さんという方が出演されていて、真っ先に出たのが『嫉妬』


　この事で、嫉妬とは、向上心の裏返しだと体験を持って知らされた。


　無意識にチャンネルを変えた時。、自分の嫉妬心に気づかされ、さっと手放したら、行動はすぐに変わりチャンネルを戻し、食い入るように観ていた(笑)


　気づき、手放せば行動は変わってしまう。チャンスのきっかけはすぐそこにある、ただし小さい。私の経験上だけどマイナス感情ほどチャンスだ。


　✴︎毎日の実践で感じたこと✴︎


　結果、本まで購入したけれど、正直最初は面倒くさかった…若い頃、エクステもゴシゴシできないからと1回で止めたお人だ(笑)


　そんな自分でも様々に変化したようで、ゆっくり自分の顔と向き合いながらケアする時がなんだか楽しい。(こんな時に変化を体感できることも嬉しい)


　高揚感や興奮するような楽しさではないけど、ゆっくりと何かが満ちてくる感覚。


　若い時と違って、顔というキャンバスには様々に痕跡あり、正直労わる気持ちまではわかないけど、以前のように、なんとかしようとはならない。


　何よりも、この時間がなんか向き合う時になっているようだし、どうやら自分自身が喜んでいるようなのだ。


　手を動かしながら、若い頃の自分への接し方を思い出してくる…そうか…自分をいじめるとはそういうことだったのか…


　自分がいちばん自分を雑に扱ってるくせに


　◯◯じゃないと許さないわよ！と攻撃をし、欠点を消す為にあれこれしてみるけど、応えない自分(当たり前だ)に怒り、失望し結果どんどん見放していき拒絶すらしている。


　そう！これはまさに他者との関係で出てくること。


　確かにこれは、私なりの入り口だけれども、女性ならスキンケアをしない方は限りなく少ないだろうし、毎日の事、そして顔そのものを見る行為であり、育みそのものを育てることなので入りやすい。


　そして女性であれば肌が綺麗になった自分を鏡で見つけるとなんか嬉しいと思う。


　気になった方は是非実践してみてください。


　ジオセントリックではキロンは牡牛座へ入っていますが、ヘリオセントリックでは、現在牡羊座29度です。ヘリオでのキロンが牡牛座に入ると肉体レベルでの事はより加速してくるのではないでしょうか。