あなたが今日、自分らしく健康に過ごすため、タロットカードからメッセージをお届けします♪
今日のカード：カップの10（幸福感、充足感、達成感）
対応星座：魚座（癒し）、対応天体：火星
メッセージ：幸せホルモンを増やそう♪
通称、幸せホルモンとよばれるオキシトシンは、出産や授乳の時に脳から分泌され、子宮の収縮や母乳の分泌を促します。それに加え、人やペットとの触れ合いやスキンシップ、親しい人との会話、好きな音楽を聴く、瞑想、適度な運動、湯船に浸かる、好きな食べ物を食べるといった心が満たされることをすると、オキシトシンは分泌が促され、幸福感や安心感をもたらします。これが幸せホルモンといわれるゆえんです。
今日は、このような行動を意識して、オキシトシンの分泌を促してみてはいかがでしょうか。まずは、あなたが幸せになりましょう。そして、あなたから発せられる幸福感、安心感に満たされたエネルギーは、まわりにも伝播し、素敵な未来へとつながっていきます。
今日もご機嫌な一日を！
