◎ 前回記事からの続きになります…。
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図④
あなたがあなたのこと、
境界線で守り、
尊重し、
丁寧に扱えるようになると───
相手もあなたの境界線を守り、
尊重し、
丁寧に接してくれる人に───
徐々に徐々に、
変わってく…。 😌💠✨✨
（※ただし、例外パターンもあります。
例外パターンは記事②📝で紹介しています。）
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境界線を整える為の小さなコツ集。📔💚
（◼︎ ３種類の勇気を健全に使いこなそう…！ 🦁 ✨）
① 断る勇気
⚫︎ ごめんね、それはできないんだ。
⚫︎ ごめんね、今日は行けないんだ。
② 調整する勇気。
⚫︎ ここからここまではやってあげる。
でもここからここまでは
きちんと自分でやってね。
⚫︎ 何時までだったら付き合うけど、
何時には帰らせてもらうね。
⚫︎ どこどこだとあまり行く気になれないんだけど、どこどこだったら、
あなたはどうかな…？✨
（今回はあなたの行きたい所に付き合うから、
今度は良かったら私の行きたい所にも付き合ってね。✨）
③ 境界線をハッキリと示す勇気。
⚫︎ 意味不明な（受ける覚えのない）イライラやなんクセを付けられた時には、
『適切な怒り』を、
（あくまで落ち着いて──。
一呼吸置いて…。🧘🌿 ）
でも表現は、ちゃんとする。🤲
『わたしそういう風に雑に扱われたら、
ちゃんと怒る人ですよ。』
って、知ってもらっても大丈夫◎✨✨
⚫︎ あまりに過ぎた要求、
過剰に失礼な態度などに対しても、
同じく…。
＊ ＊ ＊
最後まで読んで下さった方
（いらっしゃったら、）
どうもありがとうございます…。
🙇💚✨✨
coco
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◼︎ いつかの誰かの役に立つかもしれない…？
と、信じて…？？
一応さいごに置いておく、
ちょっとした私の近況報告です…◎ ✍️
私とおんなじ自己犠牲・献身型タイプの方の
ステージupに役立てば、
めちゃ幸いです…。✨
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▶︎ 今現在の私の課題。
『自分を大切にする』 & 『境界線の引き方。』
の、本格レベルアップにとりくむ。
🍑✨✨
◯ 他人を信じる力をあげて、
自分に集中する覚悟を本気で持つ。
◯ 人の心配や人への気配りに
（適正ラインを越えて）
時間と体力を割き過ぎない。
◯ 『人の人生は（人を信じて）人に還す。』
ができるようになる。
◯ 家族のことばっかり心配してるけど、
それすら境界線Over ──、
大切な人たちだからもっと幸せになって欲しいと思うのは当たり前だけど…
とはいえ…
たぶん…
これも行き過ぎたら……
ちょっとわかりにくい、
ただの次の段階の、自己犠牲じゃん…！！ 笑
とにかく気をつける。
わたしはすぐ自己犠牲に引っかかるらしい…。🤲
（※ 自己犠牲ってレイヤー（層）でもあるんですか…？笑）
＊
"他人を信じる心"
を育てて、
エネルギー漏れを圧倒的に減らせる、
減らしてこう…！
"私自身" に、
漏れてたエネルギー、
ちゃんと全部、
戻し入れてあげる…！！！！
😂🍑✨✨✨
がんばります。
…… にがて分野〜。（笑）
でもしっかりとやってゆきます。🫡✨
coco.