魂の闇夜


　まさに今、その時を過ごしている方もいるかもしれません。


　こんな時、正直恨みたくなります(笑)が、これは本当に祝福です。


　魂の闇夜の間は、落ちていって底をつく時があると私は思っていますが、その落ちていく時には何をしても、まずうまくまわりません。(自己体験)


　今、大活躍のサッカーの上田絢世選手が

　どんなに頑張ってもうまくいかない時もあるけれど、何をやってもうまくいく時もある

　そうインタビューで発言していました。(なるほど🧐です)


　ひとりの時間が増える時とは、外との世界と遮断する事で自分と向き合わせる時間をつくっているのですが、下降している時とは、ワイワイやっていたり、進んで見えるような方が羨ましく思えるものです。(自分の体験です)


　自分らしく生きる

　自分を生きる


　その為には、こういう時は、すごく貴重な時間になります。あまりに他者や社会の価値観に合わせすぎて自分を見失っている場合には、特に必要な時間です。


　ここで得るものは、とてつもなく大きい。


　先日、こちらで顔のマッサージの時間が思わぬ自分の満たしに気づいた事を投稿しましたが、それならカラダもいいんじゃないか！と思い、探して見つけて現在、少しずつ実践しています。


　驚いたのが、まだ全身のマッサージには及んでいないにもかかわらず


　他者と自分の健全な境界線を引くことができる！


　そうすると行動が変わるんです。


　驚きました。意外に思う方もいるかもしれませんが、私は驚くほど他者に左右されやすいのです。それを一発でセラピストさんに7年前程ですが、たいして話しもしていないのに、見抜かれています(笑)


　どんなに強そうにしていても、エネルギーを見ればわかりますのでね。(エネルギーは嘘つきません)


　誰もが影響しあっていますが、そんな私ですから無意識で影響を受けやすいと言えます。


　それが、極端に言うと、自分の手のひらで顔やカラダを触るだけで、境界線が引かれるとは！


　実際、健全な境界線を引くのが重要とは知っていても…確かにそれなりに方法はありますが、こんな簡単なことで！という驚きです。


　その健全な境界線が引かれると自分の行動のズレやブレがはっきりわかります。自分ではワクワクしたつもりでも、『あれ？！それは違っていた？』ってことがたっくさんあります。


　そうやって自分の静けさの中にいると、本当に必要な行動や望みも、見えていたつもりでもあまかった事に気づき、よりクリアに見えてくるでしょう。


　自分を愛でるとは、どんな方法でもいいと思います。ただ、見えるカタチ、つまりは肉体を通して自分をを愛でるとはわかりやすい自分へ向ける愛なんだなあと実感しています。


　痩せる為や美肌を第一目的としたマッサージではありません。自分が自分とコミニケーションを持つ為の時間です。


　また何か発見があればシェアします。


　マッサージに関してはここではストップします。もっと詳しく投稿が必要な時にします。


　気になる方はやってみてください。カラダと向き合うと自分が自分のカラダに向けている思いを認識しやすいなあと思います。