「こんな自分、嫌だなぁ」って思うことない？
誰かに嫉妬してしまったり、
いつまでも気持ちを切り替えられなかったり、
些細なことで傷ついてしまったり。
自分の中に
できれば見たくない感情を見つけることってあるよね
そんなとき
つい「こんなふうに思っちゃダメ」と
自分の気持ちまで否定してしまっていない？
今日は月はさそり座
さそり座は
心の奥にある感情や
普段は人に見せない自分の内面を象徴する星座
私たちは
自分の好きなところなら受け入れやすくても
嫌いなところとなると
なかなかそうはいかないもの
でも
どんな感情にも
そう感じるに至った理由が
何かあるのかもしれないよね
無理に好きにならなくても、
すぐに変えようとしなくても
まずは「そっか、私にはこんな気持ちもあるんだね」と
その存在を認めてあげる。
それだけでも、自分との付き合い方が少し変わる
もし、理由があるなら
ほんの少しだけ、そう感じる自分を嫌わなくていい気がするの
私は
「そっか…そんな理由があったなら、そう感じたって仕方ないよね」って
嫉妬する自分
気持をなかなか切り替えれない自分
相手を許せない自分にも
居場所をあげられるようになったの
仕方ないね 仕方ないね 感じちゃうよねって
でね
今日は、こんな問いを自分に向けてみない？
「私が嫌だなと思っている自分にも、何か言い分があるとしたら、どんなことを話してくれるだろう？」
答えが見つからなくても大丈夫
自分のすべてを理解できなくたって
好きになれなくたって
それでも、自分を大切にしていいと思うんやよね😊