結果が出なくても、あなたが積み上げてきたものは消えない。

「もっと自分磨きをしなきゃ」「もっと人に与えられるようにならなきゃ」

そうやって「変わろう」「成長しよう」と一生懸命になればなるほど、

「まだ理想の自分になれていない」「全然変われていない気がする」

と、自分に不満ばかり溜まってしまうことはありませんか？

「で？だから？」「まだ100%に行けてない」

そんな風に頭の中で響く厳しい声に追われていたのは、実は「結果しか見ないレンズ」で自分の世界を見てしまっていたからかもしれません😭💔

0か100かの結果だけで自分をジャッジしていると、どれだけ頑張っても心が休まる暇がありませんよね。

🔮 今日のタロットからのメッセージ：『ペンタクル7（正位置）』

ペンタクル7が教えてくれるのは、「育んできたプロセスそのものへの愛と承認」です。

> 「いきなり完璧にならなくて大丈夫。」> 「成果だけを見るのをやめて、一日一日コツコツ積み重ねてきた愛を見てあげてね。」

理想の100%に行けていなくても大丈夫。完璧な結果が出ていなくても大丈夫。

今日まであなたが自分自身をあきらめず、悩んだり試行錯誤しながら自分に向き合ってきた日々。そのプロセスこそが、絶対に消えない素晴らしい宝物（実り）です✨

「成果が出ていないから意味がない」という重い荷物をそっと降ろしてあげると、肩の力がすーっと抜けて、今この瞬間の心地よい風を感じられるようになります🌸

外側の結果で自分を評価するのを、今日は少しお休みしてみませんか？一番近くで頑張ってきた自分を、一番に認めて「よくやってきたね」って抱きしめてあげましょう☺️🍵

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　右脳活性呼吸中に(よくある)、このお題が出てきたので、今日このテーマで書いてみます。

　先日、自分で占術的な投稿は減りそうだと書いた直後にインスタストーリーズで思いつき投稿したり、またこちらでも出てきたり。

　やーめた！ってなると、事態はホントに反転します！

　もしなんらかの現実変えたくて仕方ないと思ってアレコレしてるなら、自分の内側の決意の上で『やーめた！』ってなると動いてくる可能性大です(笑)

　✴︎✴︎✴︎

　話しは戻しますが、私が長いことアウルブックで投稿の継続をしています。その中で気付かされたのが

　自己価値≠他者評価

　長きに渡りここがイコールになっていた事です。

　これは、アウルブック上で、マーカーがつく体験とつかない体験から得た事。

　以前の私なら一旦評価されたと感じる体験をし、その後、真逆の体験したなら投稿の継続はできなかったでしょう。

　(マーカー嬉しかったです。ほんとうに。つけてくださった方々ありがとうございます)

　でも、どんな現実も双方の体験をする事で完了します。入口がポジティブだと感じるかどうかだけですよね。

　占星術的に、最近では月で生きるから太陽へ生きるという表現を聞きます。

　これはまさしく、スピ界隈で聞く、他者承認(月)から自己承認(太陽)ではないかと思うのです。そしてその太陽を抜けてヘリオセントリックの地球へだと個人的には思っています。

　ヘリオセントリックの地球ポイントは、ジオセントリックの太陽の反対側にいます。

　本当の自分の目的を知るには、まず反対側をぶつける事でそれを知る

　と、これは松村潔さんのジオセントリック占星術の書籍の中の記述です。(正確な表現ではなく趣旨です)

　ヘリオセントリックとは個人の世界ではありません。その図の中の地球ポイントは自分でしょう。全体性の中の地球ポイント(自分/地上に下ろす)が使命と表現される所以ではないでしょうか。

　これからは、そう生きようとする方達が増えてくるでしょう。その中で抜けていくポイントが他者の評価から抜けていく為の一時的な孤独感だと思っています。

　誰もが自分の世界を生きています。例え苦しい体験をしているように見えても、その魂の目的があるという敬意と尊敬が私の中で少しずつ生まれてきました。

　健全な境界線ができ始め、いい意味で放っておけるようになりましたが、頼まれたら、自分が出来る事をすればいい。

　この状態は自分と他者双方に対してとても自由な感覚があります。これもまた少しずつ自分の生き方に落とし込み、反映してくるでしょう。

　皆さんも貴重な地球時間、素敵な時をお過ごし下さい🌈

「誰ひとりとして嫌われたくない」と必死なあなたへ。一番大切な人を見落としていませんか？

「断るのが怖くて、つい相手に合わせちゃう…」「何か聞かれたら、急いで答えて役に立たなきゃって焦ってしまう」「場の空気を壊さないように、いつも明るく振る舞わなきゃ…」

誰ひとりとして嫌われたくて、全方位にアンテナを張り巡らせていませんか？

本当は言いたいことがあっても、「素の自分を出したら嫌われるんじゃないか」と心配になって、自分の意志や感覚をずっと心の奥に隠してしまう。

でも、周りのみんなの盾になって守ろうと必死になればなるほど、一番肝心な「自分自身」のことを、すっかり置き去りにして傷つけてしまっているのかもしれません😭💔

🔮 今日のタロットからのメッセージ：『ソードの騎士（ナイト）逆位置』

ソードのナイトは「即答・スピード・正解を急ぐ」カード。でも、これが逆位置で出た時は、タロットが優しくブレーキをかけてくれています。

> 「もう、そんなに急いで言葉にしようとしなくていいよ。」> 「役に立とうと焦る前に、まずは自分の感覚をじっくり味わっていいんだよ。」

「何か言わなきゃ」「明るくしなきゃ」と焦ってしまうのは、これ以上自分が傷つかないための健気な防衛（鎧）。

だからこそ、反射的に答えを出そうとする足を一旦止めて、まずは「今までずっと頑張って守ってくれてありがとうね」って、自分自身に100%の愛と健気さを向けてあげる。

「全員を守らなくて大丈夫。全員に好かれなくて大丈夫」と自分を一番に大切にしてあげた時、胸の奥がじんわり温かくて、安心して呼吸ができるようになります✨

外側のみんなに好かれようと頑張らなくても大丈夫。あなたが「自分純度100%」で満たされて、心地よく存在しているだけで、その温かいエネルギーは自然と周りに溢れて伝わっていきます🌸

今日からは、外側を守る前に、まずは「一番大切な自分」の味方になってあげませんか？☺️🍵

セレニティグロースのライブ配信（三部作のラスト→リンクはこちら）を見て感じ取ったものがあったので。

せっかくだから書き残しておこうかなと。

長めの前置き。

そんなに重たい話をするつもりはないけど。

「死」がテーマとしてあることだから、気になる人は読むのを避けてもらって。

（そろそろ、メルマガとかクローズドな場所で伝えることも検討中……）

たぶん、今後も講師陣の内側を掘るようなライブ配信が続くのかな？

興味のある人はセレニティグロースのメルマガに登録するといいかもです。

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「もう終わってもいい」という感覚。

母方が何代にも渡って続けてきた負の連鎖を私の代で克服できたんだから、もういいでしょ？

そんな風に考えてるところは今もある。

だけど、別にネガティブな感じではなくて。

道半ばなことはあるけど、終わるならいつ終わってくれてもいいぞっていう感じ。

「自分から死に立ち向かっていく」っていうニュアンスが近いかもしれない。

「来るなら来い」みたいな。

どこかの記事でも書いたように。

私は自分から積極的に死を迎え入れることでイキイキするタイプ。

「死」を意識するから「生」がハッキリすると思ってる。

「なぜ、生きてるのか？」への私なりの答え。

去年の12月だったかな？

蟲師を全巻読んで(特に「草の茵(しとね)」を読んで)、自分なりに答えを得たことがあって。

「生きてる＝世界がここに居てもいいと言ってる(世界が私の存在を全肯定してる)」

それ以上でもそれ以下でもない。

それでいいじゃないか。

……っていう感覚なんだよね。

すでに亡くなった人たちについては「なんらかの理由でここではない場所に行く必要があったから、ここを離れた」みたいな解釈になるのかも。

子供が生まれることも死が訪れることも、どっちも不思議すぎるし。

考えれば考えるほど、「どこからが始まりで、どこまでが終わりなの？」みたいな話になってくるから。

わからなすぎて、私はさっき言ったような解釈で留めてる。

今も生きてる理由。

母方が受け継いできたもの、母との葛藤を乗り越えてもまだ私は健康に生きてる。

今も世界から存在を肯定されて、この肉体で生きてていいよと言われてる。

いますぐどこかに連れて行かれる(死を迎える)気配はなさそうだとなると。

この命にはまだやれること(やりたいこと？)があるらしい。

「なにかによって生かされている」

「やるべきことが終わるまで命は尽きないだろう」

という感覚は父親も持ってるみたいで。

命に対するこの感覚は父親譲りなんだなと思ったりもした。

いろいろあって、命の終わりについては世界の判断に委ねてる。

命の終わりを世界に委ねてるせいなのか、これからの世界のことが気になってて……。

私のこれから。

最近になってまた、ベーシックインカムやグレートリセットの話題が再燃しているように思う。

もし、本当にいろんな「当たり前」が崩れ去ったとして。

どれだけの人が希望を持って生きられるんだろう？と考えるようになってきた。

四書五経の勉強は相変わらず続けてるけど。

最近は近江商人の成り立ちや精神性について学ぶ機会があった。

不安定な時代を生き抜くための知恵として。

かつての日本人が持っていた精神性みたいなものは、知っておいてもいいんじゃないかって私は思う。

本当の意味で人間力が試される時代が来るような……。

自分の持ってる資質をどこまで引き出して生きられるのか？

そんなことが問われる時代になるのかなぁとかぼんやり考えてる、今日このごろ。

別に不安だから「備える」ってわけでもなく。

今の私(命)にとってホットなテーマが「日本人の精神性」とか、そういう系だから勉強してるって感じ。

私の感覚だと「10年後のスタンダードを今からやってる」みたいなのはいつもあるから。

そのときになればまた、「やっててよかったぁ」とか思うのかも。

……わかんないけど。

というわけで、ライブ配信を見て感じ取ったものや今の気持ちを書いてみました。

今日の干支は「癸亥（みずのと　い）」

六十干支の最後である癸亥は

ひとつの終わりと

一次元上がっていく始まりにつながる

特別な干支

冬の始まりに降る静かな雨のように

冷たく澄んだ空気の中に

確かな「やさしさと力強さ」を秘めているようにも感じます

星の動きを見ると

時代の大きなテーマを司る冥王星が逆行を終え

いよいよ前へと動き始めます

「自分の根本的な生き方を見直す」

「過去のモヤモヤと向き合う」

という重厚なテーマの振り返り期間が

今日で一旦完了というムード

ずっと頭の片隅にあったこと

答えの出ない問いに向き合った時間

その全ては

今の自分に必要だったことだと

わかってくるはず

ちょっとした最後の微調整や変化があったとしても

今の自分なら軽々と乗り越えていける力がついている

だからこそ

「私なんて…」と謙遜しなくてもいい

これまで乗り越えてきた経験も

積み重ねてきた努力も

何にも代えられない本物です

ここから始まる新しい光の中で

温めてきた大切な想いやアイデアを

自分らしくのびのびと咲かせていきましょう

冥王星さん、ありがとう☆

「失敗したらどうしよう」

「人からどう思われるかな…」

「うまくやろうとすればするほど、緊張して身構えてしまう」

これ、もしかして今のあなたのことではありませんか？

大事な場面や新しい挑戦を前にしたとき、

頭の中が不安や緊張でいっぱいになってしまうことってありますよね。

実は私もまさに今日、そんな「プレッシャー」や「人の目を気にする自分」と戦っていました。

だけど、自分を安心させて現場に立ってみて、

すごく大切なことに気づいたんです。

私たちが緊張したり不安になったりするときって、

無意識に「自分への矢印（保身や評価の気になり）」が大きくなっているときなんですよね。

「失敗したくない」

「良く思われたい」

「完璧にやらなきゃ」

でも、その矢印をクルッと自分から切り離して、

「今、目の前にいる大切な人」

「届けたい愛や安心」

に集中させた瞬間、胸のざわつきがスーッと静まっていきました。

今回は「完璧な自分」を演じるのもやめました。

言葉に詰まったら、

「ちょっと言葉をもらいますね」と素直にスマホを開いて助けてもらったり、

道具や周りの環境に身をゆだねたり。

「完璧じゃなくていいやん」

「周りや道具に頼ってもいいやん」

そうやって自分に許可を出せたことで、良い意味で肩の力が抜け、最高のセッションを届けることができたんです。

相談者さまが、ふっと日常のモヤモヤから一段下に降りて【自分の潜在意識】とつながったとき。

「あ、そうかー！だからか！」

「これで良かったんやー！」

と点と点が繋がって輝くような笑顔になられた瞬間、

「ああ、そのままの自分で向き合って本当に良かった」と心が震えました。

もし今、あなたが

「もっとうまくやらなきゃ」

「完璧じゃない自分は出せない」

と一人で抱え込んで苦しくなっているなら…

大丈夫ですよ。

不安なままでもいい。

緊張してドキドキしたままでもいい。

1人で頑張ろうとせず、周りを頼りながら、

あなたの矢印を「目の前の大切なこと」に向けてみてください。

あなたのそのままの温かさは、ちゃんと必要な人に届きますよ🌿

NVCの傾聴講座が始まって約2週間とちょっと。

私の中で何かが変わってきてます。

講座で学んでること。

定期的に行われるワーク。

3ヶ月一緒に過ごす仲間との自主練。

グループの垣根を越えた全グループミックス状態での練習会。

相手に共感する（意識を向ける）ってどんな感じ？

相手に共感されるってどんな感じ？

いろんな人たちと一緒に場数をこなして、言語化しづらい感覚を体で覚えている最中です。

たとえば話を聞く側として、リフレクション（相手が言ったことをできるだけそのまま伝え返す）の練習をしてるとき。

特に興味のある話題だと脊髄反射で自分の感想を言いたくなりやすいようで。

そんな無意識レベルのクセに気づく機会になってます。

リフレクションなどのコツを使って練習をくり返してるうちに、日常でも試してみたくなってきました。

共感の感覚をもっと育てたい。

家庭の中でも共感される経験が少なかったからなのか。

人にどう共感すればいいのかがわからなくて。

まわりの人を見て「共感っぽいこと」をやってみたところで、それは「共感したフリ」でしかないから、相手に違和感を生じさせていたんじゃないか？とか。

そんなことを考えてました。

講座のおかげで共感を学び直して「視野が広がった」というか。

目の前に人がいてもいなくても、「人の存在を感じとる力」が成長してる気がしていて。

「人に共感（意識）を向ける感覚」をもっと伸ばしていきたいなと思ってます。

他者も含めた「視点」の調節を意識しよう。

いろんな葛藤を抱えてるときは「一人称視点」で物事を見てて、自分の見てるものだけが「世界のすべて」だったし。

内観するようになってからは自分を含めた世界を「俯瞰」で遠く眺める感覚を育ててこれたけど。

「相手の視点や見え方はまったく考慮されてない」ってことに気づいた。

どれだけ自分のカメラの位置を自在に変えたところで、相手のカメラの位置を意識してなかったら、相手から見たときに「えっ！？ どこ見てるの！？ 何の話！？👀」ってなるのは当たり前のことなのに😂

「同じものを見てるだろう」っていう前提で話をするから、どんどんおかしくなっていくっていう。

「人それぞれの視点がある」と改めて気づいて、何から変えようかなと考えたとき、文章の書き方を変えてみようと思ったんです。

「記事を書く」の基本中の基本。

「読者のことを考える」

傾聴講座で「共感」を深めながら、文章でも表現できたらいいなぁと考えていて。

過去に学んだ文章術を勉強し直す予定です。

アウルブックで投稿しはじめて約1年。

これまでは記事を書くことにブランクがあったので、リハビリがてら書く練習として投稿を重ねてきました。

これからは新たな一歩として、読者視点を取り入れた記事を書いていこうと考えてます。

「うまくやれなかったらどうしよう」

「人からどう見られるかな…」

大きなチャンスや、新しい一歩を踏み出すとき。

ふと気づくと、頭の中がそんな不安でいっぱいになっていることってありませんか？

実は私も今日、まさにそんな「緊張」や「人の目を気にする自分」とじっくり向き合っていました。

どうしたらこの不安を越えられるんだろう？と思って引いたタロットカードは【ジャスティス（正義）】。

正義のカードが持つ「剣」は、情や迷いをスパッと断ち切る象徴です。

そこでハッと気づいたんです。

私が断ち切るべきだったのは、

「緊張しちゃダメ」という不安そのものでもなく、

失敗を恐れる気持ちでもなくて、

「自分を良く見せたい」「失敗したくない」という、自分に向いた矢印（保身） でした。

天秤にかけたとき、

「自分への矢印（どう思われるか）」が大きくなると、

本当に大切にしたい「目の前の人（届けたい愛や安心）」とのバランスが崩れてしまう。

だからこそ、

「うまくやろうとする自分への矢印」をスパッと断ち切る。

不安なままでもいい。

緊張してドキドキしていてもいい。

矢印を「自分」から「今、目の前にいる大切な人」にクルッと向けるだけで、

心はすーっと静まり、本来の温かいエネルギーが戻ってきます。

もし今、「人の目が気になる」「うまくできるか不安」と身構えてしまっている方がいたら…

大丈夫ですよ。

完璧な自分になろうとしなくていい。

そのままのあなたで、目の前の人や大切なことに矢印を向けてみてくださいね。

あなたのその素直な誠実さは、ちゃんと届きます✨