～星と心のあいだに灯るひとこと～

「やめても大丈夫」

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新しい月の扉が開くとき

「あなたは、もっと楽になっていいんだよ」

「こうあるべき」「ちゃんとしなきゃ」

そんな思いをそっとおろして

今日という新しいページを

やわらかくめくってみて。

今までのがんばりも

まだ手にしていない答えも

ぜんぶまるごと抱きしめて

深呼吸して、立ち止まっていいんだよ。

いち、にい、さん

今日の魔法のことば

「おはよう、世界」

何も特別なことをしなくても

空を見上げること

木漏れ日に目を細めること

セミの鳴き声に夏を感じること

それだけでちゃんと宇宙と繋がってる。

「わたしって、これでいいのかな」

そんな気持ちがふとよぎったら…

そっと胸に手を当ててつぶやいてみて

「このわたしで、生きていていい」

いつだって

“自分にやさしくなる”ことから

はじまっていいんだよ。