星と心のあいだに灯るひとこと
（2025年9月1日〜7日）
「静寂からの共鳴」
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やさしい静けさに包まれるとき
そこにある小さな共鳴が
心に新しい鼓動を呼び起こす。
静寂は、あなたの内側でひびく音。
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◎魔法のことば◎
「静けさの中で、あなたの本当の声が聞こえる」
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◎曜日ごとの過ごし方◎
月（9/1）
新たな始まりを感じる日。
小さな決意を心に描いてみて。
→ ノートに「今週やりたいこと」をひとつでいいよ。書いてみよう。
火（9/2）
細やかな気配に耳を澄ませる日。
小さな美しさを見つけて。
→ 散歩や移動のとき、景色の中の小さな心地よさを探してみよう。
水（9/3）
自分の声に優しく寄り添う日。
やさしい言葉をひとこと、自分に。
→ 夜、鏡の前で「今日もありがとう」と自分を労ってみてね。
木（9/4）
言葉に力を与える日。
書く・話すことで、心が整うかもしれない。
→ 日記やメモに、思いつくこと一行だけ書いてみて。
金（9/5）
誰かのために温かなひとことを向ける日。
関係に光が生まれる。
→ メッセージや声で「ありがとう」をひとこと伝えてみてね。
土（9/6）
小さな静寂を大切にする日。
深呼吸とともに、自分の感覚の中心へ。
→ 3分だけ目を閉じて呼吸に意識を向けてみよう。
日（9/7）
満ちゆく月を受け止める日。
心も満たされて、明日へ。
→ 夜空を見上げて、月に「ありがとう」とつぶやいてみて。
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静かな海のように
あなたの内側も穏やかに広がっている。
その波に、そっと耳を澄ませて感じてみて。
小さなニュアンスが
あなたの世界を変えていくよ
