～星と心のあいだに灯るひとこと～
「立ち止まることは、やさしさの選択。」
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気持ちが先へ先へと動きたくなるとき。
あれしなきゃ！これした方がいい？
あせらないで。
あわてないで。
動くための準備として、まず止まる。
「いま、ここにいることを
怖がらなくていいんだよ。」
どこか遠くへ行きたくなる気持ちも
ちょっと立ち止まる不安も
全部そのままで大丈夫。
今日の小さなお守り言葉
「わたしは自由なんだ。」
どうか今日は
何も決めない時間をつくってあげてね。
お気に入りの飲みものをそっと置いて
ただ、窓の外を眺めるだけでもいい。
窓の外はどんな世界が広がってる？
穏やかでも喧騒のなかでも
それはあなたの心象風景。
空を見上げてみよう。
静かなひと時を探してみよう。
その静かな余白に
新しい光はそっと降りてくるから。
